A cup of ... ?

Salut les biches,

Je reviens pour un article lifestyle cette fois que j’avais envie de faire depuis longtemps. Depuis quelque temps j’essaye de changer certaines de mes habitudes de vie pour ma santé, mon bien-être et aussi par prise de conscience “éco-responsable”. De nombreux reportages (lien vers le Capital sur le gaspillage vraiment très très désagréable à regarder) ont mis le doigt dessus et je ne me sentais de moins en moins à l’aise avec beaucoup de choses.
En première ligne, les tampons et les serviettes que je trouvais peu hygiéniques voire désagréables ou irritantes (pour ma part), peu écologiques et surtout de plus en plus sujettes à la présence de résidus de pesticides sur lesquels nous n’avons aucun recul concernant l’effet sur nos parois “intimes”.

De ce fait, j’ai essayé la CUP. Tu t’en doutes d’ailleurs un peu à la vue de ma magnifique miniature… Au début je me posais beaucoup de questions et notamment celles-ci :

• Facile à mettre ?

• Hygiénique ?

• Confortable pour une journée de femme “active” ?

Je vais donc à travers cet article (assez court pour une fois, bravo Audrey) vous donner mon avis personnel qui fait suite à mon expérience sur plusieurs cycles et dans plusieurs situations. Après avoir épluché de nombreux sites de vente, je me suis tournée vers une CUP de la marque So Cup (pack Futé à 33€), marque française avec du silicone chirurgical (seule vraie sécurité) et une promesse de “confort”, ce qui a suffit à me convaincre.
Je l’ai reçue dans une belle boîte noire avec une petite pochette en tissu pour la transporter et la ranger ainsi qu’avec un stérilisateur pour micro-onde. Le packaging est un vrai plus et m’a personnellement mis en confiance, de plus, cette notion de “pack” avec stérilisateur ajoute une dimension pratique : pas besoin de la stériliser dans la même casserole que les pâtes et/ou d’expliquer à votre conjoint que ce n’est pas un coquetier. Concernant la CUP, le silicone est assez mou et malléable et ne présente aucune odeur, elle présente une tige avec cinq petites boursouflures pour attraper et sortir la cup (il est possible de réduire cette tige en fonction de votre morphologie).

C’est parti, aussitôt reçue, aussitôt testée ! Dans un premier temps on la stérilise bien : eau chaude dans le stérilisateur (ou récipient dans lequel la cup est immergée ou encore casserole…) et 2 minutes au micro-onde, l’eau doit bouillir. Cette action permet d’enlever de possibles germes et saletés mais permet aussi de ramollir le silicone qui est donc plus facilement manipulable. Attention : il est impératif de se laver les mains avant toute manipulation, et de manière appliquée !

Quand on se sent prête, on plie la cup en forme de C et on la place de façon à se sentir à l’aise. Il m’a bien fallu deux essais pour trouver la position adaptée, mais ensuite j’avais l’impression de ne pas la porter. Je l’ai portée pendant mes journées de travail pendant lesquelles il m’arrive d’être assise, en mouvement et en efforts physiques réguliers et je n’ai ressenti aucune gêne. J’ai pu la porter pendant une séance de sport où je n’avais même pas l’impression d’avoir mes règles (hormis la douleur mensuelle pour ma part) mais aussi pendant une journée à l’extérieur (shopping, courses…).
Le changement est un peu désagréable mais reste très hygiénique si vous avez un lavabo à portée de mains ou une bouteille d’eau dans votre sac. On la vide et on la rince à l’eau froide avant de la replacer.
Je vous conseille de prendre un petit récipient avec du produit type toilette intime pour faire un nettoyage un peu plus complet au cours d’une longue journée. J’utilise personnellement Hydralin (disponible en pharmacie), que je trouve très bien pour un usage quotidien sans véritable odeur.

Une fois le cycle terminé, on la stérilise et on la range dans le sac en tissu prévu à cet effet.

PETITES PRÉCISIONS SUR CERTAINS À PRIORI :

• elle ne débordera pas, le flux en 6h n’est jamais aussi conséquent que le volume que peut contenir la cup.

• il existe plusieurs tailles de cup, renseignez-vous.

• on peut faire du sport avec, même si ça implique la tête à l’envers (on ne sait jamais !) : la cup agit comme une ventouse et une dépression se créée ce qui permet de maintenir les pertes dans la CUP qui agit comme un réceptacle.

PETITS BÉMOLS :

• le côté peu pratique qui peut refroidir certaines : devoir vider et laver la CUP dans un lieu public n’est pas hyper Glam.

• le retrait de la CUP peut être désagréable si non détendue ou non habituée

GROS POINS POSITIFS :

• Pas d’odeur, pas d’impression de “macération” (oui oui c’est horrible mais appelons un chat, un chat).

• Pas de gêne : JE NE LA SENS PAS !

• Assez facile à mettre une fois qu’on prend le coup de main.

• On peut la garder 6 heures sans même se soucier de son existence !

• Pas de fuites, débordements ou tâches (“Tu peux regarder si j’ai une tâche stp ?” en faisant style de marcher devant ta copine, oui oui toi même tu sais), on peut porter ce que l’on veut en lingerie et en vêtements.

• On se sent propre et fraîche et ça ça n’a pas de prix, enfin si :

• 20€ en moyenne pour la cup ! (qui dure 2-3 ans… quand on compare aux tampons + serviettes à 5€ tous les mois (dans le peu de cas où une seule boîte suffit !), le choix financier est vite fait !)

• On diminue nos déchets.

• ET SURTOUT on supprime la grande inconnue des matières suspectes dans le coton.

En conclusion c’est une très bonne alternative aux tampons et serviettes.
Bref c’est une belle réussite.

Après ceci est MON expérience, personnellement je ne la sentais pas, mais chaque femme est différente, avec une morphologie spécifique, donc la seule solution pour savoir si cela vous correspond c’est de l’essayer.

Je serais ravie d’échanger avec vous sur vos expériences personnelles.

D’autres marques de CUP intéressantes : be’Cup, Mou Cup, Intima cup (dispo en supermarché), Mooncup…

XOXO